Selbstbefriedigung war lange Zeit ein Tabuthema. Das Wort selbst stammt aus der Bibel (dem 1. Buch Mose, falls es dicht interessiert), wo Onan nicht mit der Frau seines toten Bruders schlafen wollte und deshalb seinen Samen auf dem Boden verkommen liess. Und das fand Gott.. naja..nicht so toll.
Zum Glück wissen wir heute viel mehr darüber, was Masturbation ist und was sie bewirken kann. Und nur die wenigsten Menschen glauben heutzutage, dass sie aus diesem Grund von Gott bestraft werden. Stattdessen liegt der Fokus auf den vielen Vorteilen, die sich aus der Selbstberührung ergeben.
Ich habe hier 10 Vorteile der Masturbation für dich gesammelt.
1. Du lernst deinen Körper besser kennen
Du wirst herausfinden, was sich gut anfühlt und vielleicht sogar, wie du am besten und einfachsten zum Höhepunkt kommst. Du kannst mit unterschielichen Techniken experimentieren oder Sexspielzeug für den Penis oder der Vagina verwenden.
2. Du kannst Stress abbauen
Masturbieren ist ein effektiver und befriedigender Weg, um einen klaren Kopf zu bekommen. Bei Unruhe ist Masturbation das perfekte Hilfsmittel.
3. Du kannst zum Höhepunkt kommen
Der Orgasmus ist wohl der ultimative Vorteil der Masturbation. Beim Orgasmus schüttet dein Körper jede Menge Glücks- und Liebeshormone aus, sodass du dich im ganzen Körper wohlfühlst.
4. Linderung der Menstruationsschmerzen
Bei einigen hilft die Masturbation Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Es sind die wunderbaren Hormone, die beim Orgasmus ausgeschüttet werden, die den Schmerz lindern können.
5. Du kannst das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, verringern
Männer können durch die Masturbation das Risiko an Prostatakrebs zu erkranken, um 36 % senken, wenn du im Durchschnitt fünfmal oder öfter pro Woche ejakulierst. Du kannst einen Prostatastimulator oder auch einen Penisvibrator verwenden.
6. Du wirst durchs Masturbieren nicht mit Geschlechtskrankheiten angesteckt
Masturbation ist grundsätzlich Safer Sex. Also mach dir ums Verhüten keine Sorgen und lass dich einfach dem Genuss hingeben.
7. Du wirst besseren Sex haben
Durch die Selbstbefriedigung lernst du dich selbst und deine Bedürfnisse besser kennen. Es ist viel leichter deinem Sexpartner zu zeigen und zu erklären, was du magst und was du nichts magst, wenn du dich selbst und deine sexuellen Vorlieben gut kennst.
8: Es treibt die Lust an
Kennst du das, wenn Mehr sich nach Mehr sehnt? Du wirst mit der Zeit feststellen, dass deine Sexlust zunimmt.
9. Dein Schlaf verbessert sich
Die entspannende Wirkung der Masturbation kann zu einem viel besseren und tieferen Schlaf führen.
10. Du tust dir selbst etwas Gutes
Selbstbefriedigung ist die ultimative Form der Selbstliebe. Und Selbstliebe ist wichtig, egal, ob man Single oder in einer festen Beziehung ist.
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