Du bist nicht sicher, ob du einen G-Punkt hast? Keine Sorge, den hat jeder. Es braucht nur ein wenig Übung, um ihn zu finden.
In diesem Guide findest du unsere Tipps, wie du ihn finden kannst – mit oder ohne Sexspielzeug.
Hier erhältst du auch Tipps, wie du den begehrten G-Punkt-Orgasmus erreichen kannst. Zuerst aber sollten wir uns darüber klar werden, was der G-Punkt eigentlich ist.
Was und wo ist der G-Punkt?
Dein G-Punkt ist kein Punkt im eigentlichen Sinne, sondern eher ein Bereich. Die Oberfläche/das Gewebe fühlt sich etwas "genoppt" an, ein bisschen wie eine weiche Walnuss, und schwammiger als das umliegende Vaginalgewebe. Er befindet sich 2-3 cm innerhalb der Vagina in Richtung Bauch und Schambein, direkt vor dem Gebärmutterhals.
Dies ist ein sehr empfindlicher Bereich, der anschwillt, sobald du sexuell erregt bist. Deshalb ist es am einfachsten, ihn zu finden, wenn du erregt bist.
Es fühlt sich sehr gut an, wenn der Bereich stimuliert wird. Wenn man es richtig macht, kannst du sogar einen sehr tiefen G-Punkt-Orgasmus erleben.
1. Klitoris 2. G-Punkt-Bereich 3. Blase 4. Anus 5. Gebärmutter
Wie du den G-Punkt findest
Wenn du deinen G-Punkt erforschen und finden willst, solltest du mit deinen Fingern beginnen. So bekommst du ein Gefühl dafür, wo er sich befindet und wie er auf Stimulation reagiert.
Wenn du mit dem "Fingerspiel" beginnen willst, lege dich mit gespreizten Beinen auf den Rücken. Beuge die Knie und stelle die Füsse flach auf das Bett. In dieser Position ist es am einfachsten für dich, die Stelle mit den Fingern zu finden. Du kannst dir ein Kissen unter dein Gesäss legen, um deinen Unterleib ein wenig anzuheben.
Nutze Gleitmittel in deiner Vagina und auf deinen Fingern und führe 1-2 Finger ca. 2-3 cm in die Vagina ein, eventuell auch länger, wenn es sich für dich natürlich und angenehm anfühlt. Der Bereich selbst befindet sich ganz in der Nähe des Vaginaleingangs, in Richtung Magen. Beuge deine Finger leicht, um das weiche Gewebe im Inneren zu berühren. Beginne dann, den Punkt/den Bereich mit den Fingern zu massieren, indem du in kleinen "Komm her" -Bewegungen auf die Stelle drückst, so wie in der Abbildung gezeigt.
Der Punkt sollte sich etwas unebener anfühlen als der Rest und hat etwa die Grösse einer kleinen Walnuss. Wenn du das fühlen kannst, hast du den G-Punkt gefunden.
Spiele mit deinem G-Punkt
Wenn du den G-Punkt gefunden hast, kannst du dir selbst auf die Schulter klopfen, denn jetzt bist du auf dem besten Weg in den Himmel!
Der schwammige kleine Punkt, den du gefunden hast, ist bereit für eine Stimulation. Benutze deine eigenen Finger, um mit dem Punkt zu spielen, damit du dich an das Gefühl gewöhnen und den Punkt schnell wieder finden kannst. Du kannst deinem Partner auch helfen, die Stelle zu finden und ihn mit seinen Fingern oder einem Sexspielzeug daran teilhaben lassen.
Im Allgemeinen wird eine feste und konstante Bewegung an dem Punkt empfohlen, aber experimentiere selbst, was sich für dich persönlich angenehm anfühlt - wir sind alle unterschiedlich.
Füge Sexspielzeug hinzu
Was sich mit den Fingern gut anfühlt, wird sich mit Sexspielzeug mindestens genauso gut anfühlen. Es gibt viele Spielzeuge auf dem Markt, die den G-Punkt stimulieren, wie z. B. ein Vibrator oder ein Dildo. In der Regel erkennt man diese Produkte daran, dass sie eine zusätzliche Krümmung besitzen. Diese Krümmung ermöglicht es dir, die richtige Stelle zu treffen und eine optimale zum Orgasmus führende Stimulation zu erreichen.
Es ist jedoch auch möglich, einen Ei-Vibrator zu verwenden, da einige von ihnen ein ergonomisches Design haben, damit das Ei den G-Punkt perfekt trifft. Du kannst dein Sexspielzeug allein oder mit deinem Partner verwenden.
Ein G-Punkt-Dildo kann viele verschiedene Formen haben. Manche sind mehr gekrümmt, andere sind weicher. Erhältlich sind diese sowohl a
njoy Pure Wand G- & P- Punkt Stimulator
Wir können dir den njoy Pure Wand empfehlen. Dieser ist aus medizinischem Stahl gefertigt und eignet sich aufgrund seiner Krümmung ideal für das Treffen des berüchtigten Punktes. Zudem ist er auch der Favorit vieler führender Sexualexperten der Welt.
Sobald du etwas Übung hast, kannst du auch einen Vibrator ausprobieren, der den Punkt noch intensiver stimuliert. Mit einem Vibrator aus Stahl kannst du mit prickelnder Kälte und Wärme experimentieren, indem du den Dildo einfrierst oder erhitzt.
LELO Enigma Doppelter Klitoris- und G-Punkt-Stimulator
Ein G-Punkt-Orgasmus ist an sich schon schön genug, aber wenn du ihn noch besser machen willst, ist es eine gute Idee, zusätzlich deine Klitoris zu stimulieren. Hier geht es jedoch nicht nur um das bereits erwähnte Aufwärmen. Dafür gibt es Sexspielzeuge, die sich gleichzeitig auf deine Klitoris und deinen G-Punkt konzentrieren. Für viele ist dies ein sehr intensives und erregendes Erlebnis, das meist in einem unvergesslichen Orgasmus endet.
Wenn du das Beste aus beiden Welten ausprobieren möchtest, gibt es Sexspielzeuge, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Hier findest du das beliebte Modell LELO Enigma, das schon viele Frauen auf der ganzen Welt begeistert hat
Dieser Vibrator hat eine gebogene Spitze, die in die Vagina eingeführt wird. Durch diese Form kann er die richtige Stelle genau treffen, während er gleichzeitig auch einen Klitorisstimulator an der Spitze besitzt. Der Schaft lässt dich kraftvolle Vibrationen geniessen, während der Klitorisstimulator mit einer sehr beliebten Luftdrucktechnologie arbeitet, die deine Klitoris pulsieren lässt und dir einen unvergleichlichen Orgasmus beschert.
Du kannst selbst bestimmen, ob Luftdruck und Vibration gleichzeitig laufen sollen oder nur eins von beiden, wenn es zu intensiv wird.
Amaysin Classic Rabbit-Vibrator
Du kannst auch ein klassischeres Modell ausprobieren: den Rabbit-Vibrator, der durch die Erfolgsserie "Sex and The City" sehr populär wurde.
Der Classic Rabbit-Vibrator von Amaysin ist so geformt, dass der lange Schaft deinen G-Punkt von innen berührt, während das kleine Kaninchen von aussen deine Klitoris mit starken Vibrationen streichelt und stimuliert.
Wie sich ein G-Punkt-Orgasmus anfühlt
Da sich der G-Punkt in unmittelbarer Nähe der Harnröhre befindet, kann es sich so anfühlen, als ob du pinkeln müsstest. Aber keine Sorge, das musst du nicht und wirst du auch nicht müssen (vor allem nicht, wenn du deine Blase bereits geleert hast). Obwohl manche Frauen beim Orgasmus Flüssigkeit ausstossen (und manche, wenn sie erregt sind), ist diese Flüssigkeit kein Urin.
Tatsächlich ist es physisch unmöglich, gleichzeitig zu pinkeln und Flüssigkeit zu ejakulieren, also entspannen deine Beckenmuskeln und geniesse es! Dann wird auch das Gefühl, pinkeln zu müssen, wieder verschwinden.
Vielen Frauen fällt es jedoch schwer, zu spüren, ob sie den berühmten Orgasmus haben. Ganz einfach, weil er sich ganz anders anfühlt als zum Beispiel ein klitoraler Orgasmus. Während ein klitoraler Orgasmus oft schnell vorbei ist (aber immer noch sehr angenehm), ist diese Art von Orgasmus viel tiefer und bewegender. Einige sind sogar emotional davon berührt.
Denke daran, dass es Übung braucht, um einen G-Punkt-Orgasmus zu erreichen. Wahrscheinlich wirst du nicht gleich beim ersten Versuch Erfolg haben. Aber gib nicht auf und übe weiter! Das Schlüsselwort heisst Entspannung.
Verschiedene Wege zum G-Punkt-Orgasmus
Unsere Körper sind unterschiedlich und dynamisch und für manche braucht es mehr Übung als für andere. Für einige kann der G-Punkt die intensivsten und tiefsten Orgasmen liefern, die sie je hatten. Für andere ist es nur eine nette Ergänzung zu der langen Liste anderer Orgasmen, die sie erreichen können. Für andere ist diese Art der Stimulation unwichtig und sie können darauf verzichten.
Aber es spielt keine Rolle, in welche Kategorie du fällst, die Erkundung deines Körpers ist ein Gewinn - und das macht mindestens die Hälfte des Vergnügens aus.
Verbringe etwas Zeit mit dir selbst und finde heraus, was dir guttut. Wenn du mit der Stimulation des G-Punkts während des Sex experimentieren möchtest, probiere am besten die Doggy-Style-Stellung aus - Sex von hinten ist wie geschaffen dafür. Vielleicht ist auch ein Sexspielzeug etwas für dich - wenn deine Finger nicht den gewünschten Effekt haben, braucht es manchmal einfach etwas anderes und mehr, um dich zu begeistern.
Welche Methode du auch immer ausprobierst, stelle sicher, dass du mit einer Methode beginnst, mit der du dich wohlfühlst. Wenn es dir schwerfällt, dich während des Vorgangs zu entspannen, denke daran, dass du erregt sein solltest. Du kannst mit einem kleinen Klitorisvibrator beginnen - oder deinen Partner dazu holen.
Es ist empfehlenswert, zuerst einen klitoralen Orgasmus zu erleben, bevor man zur inneren Stimulation übergeht.
Wir sind alle verschieden
Der G-Punkt wird oft als explosive erogene Zone bezeichnet. Das stimmt auch oft, nur eben nicht für alle. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle Frauen diesen Bereich als erotisch stimulierend empfinden - manche finden es sogar ausgesprochen unangenehm, dort stimuliert zu werden. Dies ist völlig natürlich und vollkommen in Ordnung.
Die Empfindlichkeit hat viel damit zu tun, wie dein Körper beschaffen ist. Auch wie dick deine Scheidenwände sind oder dein Alter kann entscheidend sein. Manche Frauen berichten von intensiven G-Punkt-Orgasmen in ihren 40ern, obwohl sie diese vorher nie hatten.
Andere wiederum finden diesen Bereich überhaupt nicht erotisch anziehend. Sollte dies bei dir der Fall sein, lasse es ruhig angehen. Es kann sein, dass diese Art von Orgasmus erst später im Leben erlebt wird - und wenn gar nicht, gibt es viele andere Stellen an deinem Körper, mit denen du experimentieren und Orgasmen herbeiführen kannst.
Wie auch immer, das Zauberwort heisst "entspannen". Es kann einige Zeit dauern, denn dein Körper muss sich an die neue Art von erotischem Vergnügen gewöhnen. Sei sanft, liebevoll und habe Spass. Ob du einen G-Punkt-Orgasmus erreichst oder nicht, du kannst dir sicher sein, dass das Spiel immer ein Happy End hat.
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